MBTI心理測驗：認識你的內在自我
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator），這個測驗能洞悉你的內在人格特質。它會評估你的偏好，而這些偏好會影響你的思考、感覺和行動方式。無論是職業選擇、人際關係或個人成長，深入了解自己的MBTI類型都能帶來巨大的幫助。
目錄
- 什麼是MBTI？
- 16種MBTI類型
- MBTI與職業選擇
- MBTI與人際關係
- 如何使用MBTI？
- 推薦資源
什麼是MBTI？
MBTI由伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯（Isabel Briggs Myers）和她的母親凱瑟琳·庫克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）創建，是基於卡爾·榮格（Carl Jung）心理類型理論的心理測驗。MBTI透過評估以下四個維度來確定你的心理偏好：
1. 外向（E）與內向（I）
- 外向的人傾向於從外部世界獲取能量，喜歡社交和互動。
- 內向的人傾向於從內心世界獲取能量，喜歡獨處和深度思考。
2. 感覺（S）與直覺（N）
- 感覺型的人傾向於關注具體的事實和細節，重視實際經驗和現實。
- 直覺型的人傾向於關注抽象概念和可能性，重視想像力和想像力。
3. 思考（T）與情感（F）
- 思考型的人傾向於使用邏輯和客觀分析來做出決定，重視理性。
- 情感型的人傾向於使用感受和主觀價值觀來做出決定，重視情感。
4. 判斷（J）與知覺（P）
- 判斷型的人傾向於喜歡結構化和組織，重視計畫和決定。
- 知覺型的人傾向於喜歡靈活性和適應性，重視探索和體驗。
16種MBTI類型
MBTI將四個維度的偏好組合起來，共得出16種人格類型：
類型 外向/內向 感覺/直覺 思考/情感 判斷/知覺
ISTJ 內向 感覺 思考 判斷
ISFJ 內向 感覺 情感 判斷
INFJ 內向 直覺 情感 判斷
INTJ 內向 直覺 思考 判斷
ISTP 內向 感覺 思考 知覺
ISFP 內向 感覺 情感 知覺
INFP 內向 直覺 情感 知覺
INTP 內向 直覺 思考 知覺
ESTP 外向 感覺 思考 知覺
ESFP 外向 感覺 情感 知覺
ENFP 外向 直覺 情感 知覺
ENTP 外向 直覺 思考 知覺
ESTJ 外向 感覺 思考 判斷
ESFJ 外向 感覺 情感 判斷
ENFJ 外向 直覺 情感 判斷
ENTJ 外向 直覺 思考 判斷
MBTI與職業選擇
了解你的MBTI類型可以幫助你識別與你的個性特質和偏好相符的職業道路。例如：
- ISTJ：實務導向的工作，例如會計師、工程師、軟體開發人員。
- ISFJ：助人取向的工作，例如護士、社會工作者、教師。
- INFJ：創造性的工作，例如作家、藝術家、心理學家。
- INTJ：分析性的工作，例如科學家、研究員、哲學家。
MBTI與人際關係
MBTI也可以幫助你了解你在人際關係中的優勢和挑戰。例如：
- 外向型的人通常善於交際，而內向型的人可能更喜歡一對一的互動。
- 感覺型的人重視實際，而直覺型的人重視可能性。
- 思考型的人重視邏輯，而情感型的人重視情感。
- 判斷型的人重視結構，而知覺型的人重視靈活性。
如何使用MBTI？
以下是一些使用MBTI的建議：
- 找出你的類型：你可以透過線上或實體的測驗找出你的MBTI類型。
- 探索你的特質和偏好：深入了解你的類型，並反思它如何影響你的思考和行動。
- 應用於實際生活：使用你的MBTI類型來指導你的職業選擇、人際關係和個人成長。
- 與他人分享：與朋友、家人或同事分享你的類型，以增進對彼此的理解。
推薦資源
- 16 Personalities MBTI測驗https//www.16personalities.com/free-personality-test
- MBTI Foundationhttps//www.mbtifoundation.org/
- Truity MBTI測驗https//www.truity.com/test/type-finder
常見問題
Q：MBTI測驗準確嗎？
A：MBTI是一個有用的工具，但並非100%準確。它提供了對你個性特質的概覽，但個人經驗和環境因素也會影響你的行為。
Q：MBTI類型會改變嗎？
A：一般來說，MBTI類型在成年後會保持穩定。然而，隨著時間推移，一些偏好可能會略有變化。
Q：MBTI類型比其他類型更好嗎？
A：沒有「更好」或「更差」的MBTI類型。每種類型都有其優點和缺點，最重要的是了解你的類型並利用它來發揮你的優勢和克服你的挑戰。
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