布里格斯性格分類法測驗：深入探索你的內在自我
布里格斯性格分類法（MBTI）是由伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯（Isabel Briggs Myers）和她的母親凱瑟琳·庫克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）開發的心理測驗，旨在了解個體的性格類型。
這份測驗基於瑞士心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）的理論，將性格分為四個主要面向，各有兩個相反的偏好：
- 外向（E）與內向（I）
- 感覺（S）與直覺（N）
- 思考（T）與情感（F）
- 判斷（J）與知覺（P）
通過回答一系列問題，MBTI 測驗可以確定受測者的偏好，並將其歸類為 16 種性格類型之一。這些類型由四個字母組成，代表受測者在每個面向上的偏好。
目錄
- 布里格斯性格分類法的基礎
- 四個面向與 16 種性格類型
- 優點與缺點
- 如何進行布里格斯性格分類法測驗
- 應用與實例
- 常見問題
布里格斯性格分類法的基礎
MBTI 測驗假設個性是由四個二分法面向組成的：
外向（E）與內向（I）：外向的人傾向於關注外部世界，而內向的人則傾向於關注內心世界。
感覺（S）與直覺（N）：感覺型的人傾向於關注具體、實際的信息，而直覺型的人則傾向於關注抽象、理論的信息。
思考（T）與情感（F）：思考型的人傾向於做出理性的決策，而情感型的人則傾向於做出基於個人價值觀的決策。
判斷（J）與知覺（P）：判斷型的人傾向於組織和結構化，而知覺型的人則傾向於靈活和適應性。
四個面向與 16 種性格類型
通過結合四個面向上的偏好，MBTI 產生了 16 種獨特的性格類型：
外向（E） 內向（I）
感覺（S） 實事求是者（ISTJ） 建築師（INTJ）
直覺（N） 項目經理（ESTJ） 邏輯學家（INTP）
情感（F） 辯護者（ESFJ） 調停者（INFJ）
直覺（N） 領事（ESFP） 夢想家（INFP）
思考（T） 執行者（ESTP） 指揮官（ENTJ）
直覺（N） 企業家（ENTP） 辯論家（INTJ）
優點與缺點
優點：
- 協助個體深入了解自己的優缺點。
- 有助於識別與他人的差異和相似之處。
- 可用於職業規劃、關係管理和個人成長。
缺點：
- 存在測驗重測可靠性問題。
- 可能過於簡化和分類人。
- 結果可能受到偏見或社交期望的影響。
如何進行布里格斯性格分類法測驗
有許多線上和紙筆版的 MBTI 測驗可供使用。最常見的測驗是邁爾斯-布里格斯類型指標（MBTI），由諮詢心理學公司（CPP）管理。
進行測驗時，參與者將回答一系列問題，這些問題旨在評估他們在四個面向上的偏好。結果將以四個字母的代碼顯示，代表受測者在每個面向上的偏好。
應用與實例
MBTI 測驗已廣泛應用於各種領域，包括：
- 職業規劃： 了解自己的性格類型可以幫助個人識別與其興趣和能力相匹配的職業。
- 關係管理： 了解自己的性格類型和伴侶的性格類型可以幫助改善溝通和解決衝突。
- 個人成長： MBTI 測驗可以作為自我反省和個人成長的工具，協助個體找出需要改善的領域。
常見問題
MBTI 測驗準確嗎？
MBTI 測驗的可靠性受到質疑，但它已被廣泛用於了解人格的工具。
MBTI 測驗可以改變嗎？
MBTI 測驗的結果可能隨著時間而略有變化，特別是在個體年輕時。然而，一般而言，性格類型在成年後會保持相對穩定。
MBTI 測驗有科學依據嗎？
MBTI 測驗基於榮格的性格理論，該理論並非普遍接受為科學。然而，測驗已被廣泛用於各種應用中，並取得了一些成功。
推薦外部連結
- 邁爾斯-布里格斯類型指標官方網站https//www.cpp.com/products/mbti-assessment/
- 16 Personalities MBTI 測試https//www.16personalities.com/free-personality-test
通過深入了解布里格斯性格分類法，個體可以更好地了解自己的優缺點，並利用這些見解提升個人的生活和職業發展。
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