醋埕爆發！免費線上吃醋測驗，測出你的吃醋性格

吃醋是人類正常的情緒反應，但每個人的吃醋程度與表現方式卻大不相同。這篇超有趣且準確的線上吃醋測驗，將帶你深入探討自己的吃醋心理，解開吃醋背後的心理動機和改善之道！

目錄

1. 吃醋測驗
2. 分析結果
3. 各類型吃醋者的特質
4. 如何控制吃醋情緒
5. 推薦連結
6. 常見問題

吃醋測驗

以下列出 10 個情境，請依照你的感受在 1-5 分中選擇最接近的選項：

1. 伴侶和異性長時間交談，你會？
2. 伴侶收到異性送的花，你會？
3. 伴侶經常加班，你會？
4. 伴侶發訊息給異性，但沒有回復你的訊息，你會？
5. 伴侶說要去和朋友聚餐，但你發現他/她是和異性出去，你會？
6. 伴侶在社群網站上按讚異性的貼文，你會？
7. 伴侶對其他異性表現出過度熱情，你會？
8. 伴侶稱讚異性外貌，你會？
9. 伴侶在手機上隱藏聊天紀錄，你會？
10. 伴侶和異性單獨出去玩，你會？

評分方式：

• 1 分：完全不會吃醋
• 2 分：有點吃醋
• 3 分：有點醋意
• 4 分：吃醋症頭明顯
• 5 分：醋意大爆發

分析結果

將各題分數合計後，即可得到你的吃醋程度：

• 10-20 分：不愛吃醋型：你心胸寬大，不太會因為伴侶與異性互動而產生醋意。
• 21-30 分：小醋罈子型：你偶爾會吃點小醋，但不會影響你們的感情。
• 31-40 分：吃醋達人型：你吃醋的程度較為強烈，容易對伴侶與異性互動產生不安。
• 41-50 分：醋王/醋后型：你極度容易吃醋，伴侶的一舉一動都會讓你醋意大發。

各類型吃醋者的特質

不愛吃醋型

• 自信心強
• 安全感足夠
• 不會輕易懷疑伴侶
• 尊重伴侶的交友自由

小醋罈子型

• 有點自卑感
• 渴望得到伴侶的關注
• 會適時提醒伴侶自己才是最重要的
• 偶爾會因小事吃醋

吃醋達人型

• 缺乏安全感
• 容易胡思亂想
• 疑心病較重
• 醋意會影響伴侶關係

醋王/醋后型

• 極度缺乏自信
• 極度渴望掌控伴侶
• 經常懷疑伴侶
• 嚴重影響伴侶關係

如何控制吃醋情緒

• 建立自信心：自信心強的人較不容易吃醋。嘗試培養自己的優點，提升自信。
• 增加安全感：如果你缺乏安全感，試著與伴侶溝通，讓他/她知道你的不安。
• 信任伴侶：如果你的伴侶值得信賴，就不要輕易懷疑他/她。信任是感情的基石。
• 調整認知：有些事情並不如你所想的那麼嚴重。試著調整自己的認知，減少負面想法。
• 適時溝通：如果你心裡不舒服，不要忍著。和伴侶溝通你的感受，讓他/她知道你的醋意。
• 尋求專業協助：如果你無法自行控制吃醋情緒，可以考慮尋求專業心理師的協助。

推薦連結

• 吃醋心理學https//www.psychologytoday.com/us/blog/the-mysteries-love/201606/the-psychology-jealousy
• 如何停止吃醋https//www.wikihow.com/Stop-Being-Jealous
• 醋意對關係的影響https//www.healthline.com/health/jealousy-in-relationships

常見問題

Q：為什麼我會吃醋？

A：吃醋是一種正常的情緒反應，可能是因為缺乏安全感、自卑感或對伴侶不信任所引起。

Q：吃醋是件好事嗎？

A：適度的吃醋可以幫助我們維持感情的新鮮度，但過度的吃醋會嚴重影響伴侶關係。

Q：如何知道我是否吃醋過度？

A：如果你因為伴侶的正常社交互動而感到極度不安，甚至出現懷疑、監控或控制行為，這表示你的吃醋已經過度。

Q：我能改變我的吃醋性格嗎？

A：是的，透過建立自信心、增加安全感、調整認知和尋求專業協助，你可以逐漸改變自己的吃醋性格。

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