MBTI測驗:認識自己的性格密碼
MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)人格類型指標堪稱心理學界的「國民測驗」,它能協助我們了解自己的性格傾向,洞察內心深處的運作模式,進而發揮優勢,補足弱點,提升人際關係和職場表現。
目錄
- MBTI的起源與发展
- MBTI的架構與理論
- 16種人格類型
- MBTI的運用與效度
- 推薦連結
- 常見問題
MBTI的起源與發展
MBTI由美國心理學家伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯(Isabel Briggs Myers)和她的母親凱瑟琳·庫克·布里格斯(Katharine Cook Briggs)在二戰期間根據心理學家卡爾·榮格(Carl Jung)的性格理論發展而成。她們希望創造一套測驗工具,幫助人們了解自己的性格優勢,找到適合自己的職業道路。
MBTI的架構與理論
MBTI基於榮格的性格類型理論,將人格分為四個維度:
- 外向(E)vs. 內向(I):專注於能量來源。外向者傾向於從外在世界汲取能量,而內向者則從內心世界獲得能量。
- 直覺(N)vs. 感知(S):處理信息的偏好。直覺者偏好抽象思維和模式識別,而感知者則偏好具體事實和實際經驗。
- 思考(T)vs. 情感(F):做決定的方式。思考者傾向於使用客觀邏輯,而情感者則考慮主觀價值觀和感情。
- 判斷(J)vs. 感知(P):生活方式的偏好。判斷者偏好結構和計劃,而感知者則更靈活和適應性強。
16種人格類型
MBTI將這四個維度組合起來,產生16種不同的性格類型:
類型 | 代碼 | 特質 |
---|---|---|
INTJ | 內向、直覺、思考、判斷 | 理性、獨立、有創造力 |
INTJ | 內向、直覺、思考、感知 | 內斂、有洞察力、知識淵博 |
INFP | 內向、直覺、情感、判斷 | 理想主義者、熱情、有同理心 |
INFP | 內向、直覺、情感、感知 | 創造性、敏感、富有想像力 |
ENTP | 外向、直覺、思考、判斷 | 足智多謀、機智、善於辯論 |
ENTP | 外向、直覺、思考、感知 | 好奇心強、博學多聞、善於交際 |
ENFP | 外向、直覺、情感、判斷 | 熱情洋溢、有感染力、具有領導力 |
ENFP | 外向、直覺、情感、感知 | 有創造力、充滿活力、人際關係好 |
ISTJ | 內向、感知、思考、判斷 | 務實、可靠、有組織 |
ISTJ | 內向、感知、思考、感知 | 勤奮、細心、注重細節 |
ISFJ | 內向、感知、情感、判斷 | 溫和、體貼、富有同情心 |
ISFJ | 內向、感知、情感、感知 | 忠誠、實用、善解人意 |
ESTP | 外向、感知、思考、判斷 | 行動派、冒險、富有決斷力 |
ESTP | 外向、感知、思考、感知 | 機智、有應變能力、善於社交 |
ESFP | 外向、感知、情感、判斷 | 熱情、外向、注重當下 |
ESFP | 外向、感知、情感、感知 | 社交健談、有感染力、享受生活 |
MBTI的運用與效度
MBTI被廣泛應用於以下領域:
- 職業諮詢:幫助個人找到適合其性格特質的職業道路。
- 團隊建設:了解團隊成員的性格差異,促進團隊合作和協同效應。
- 人際關係:培養對不同性格類型的人的同理心,改善溝通和建立更牢固的關係。
- 個人成長:認識自己的優勢和劣勢,制定自我完善策略。
MBTI的效度已被許多研究證實。研究表明,MBTI的測量結果在一年後或更長時間內具有良好的穩定性,並且可以預測職業興趣、工作表現和領導風格等行為。
推薦連結
- Myers-Briggs Type Indicator 官方網站:https://www.myersbriggs.org/
- 台灣MBTI協會:https://www.mbti.org.tw/
- MBTI中文測驗:https://www.16personalities.com/zh-TW/
常見問題
Q:MBTI測驗準確嗎?
A:MBTI測驗具有良好的效度,可以預測個人在特定領域的表現和行為。然而,任何測驗都不可能是完美的,MBTI測驗也可能受到個人偏見和環境因素的影響。
Q:MBTI測驗能告訴我我的職業道路嗎?
A:MBTI測驗可以提供關於你的性格特質和職業偏好的見解,但它不能單獨決定你的職業道路。需要考慮其他因素,例如興趣、技能和教育背景。
Q:我可以改變我的MBTI類型嗎?
A:MBTI類型相對穩定,但隨著時間的推移,它可能會發生一些輕微的變化。通過有意識的努力和持續的學習,個人可以培養自己的優勢並補足自己的弱點。
總的來說,MBTI測驗是一個有價值的工具,可以深入了解我們的性格特質,進而促進個人成長、職涯發展和人際互動。透過了解自己的MBTI類型,我們得以擁抱自己的優勢,彌補自己的不足,並與他人建立更和諧的關係。
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