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人格扭曲測驗：揭露潛藏在內心的黑暗面

目錄

  1. 什麼是人格扭曲？
  2. 測驗介紹
  3. 扭曲人格特質
  4. 測驗結果分析
  5. 常見問題

什麼是人格扭曲？

人格扭曲是指一種心理狀態，其中個人展現出與社會規範和期望相違背的行為模式。人格扭曲者通常無法意識到自己的行為對他人造成的負面影響，並且會持續重複這些行為，造成人際關係和社會適應上的困難。

測驗介紹

本測驗旨在評估個人是否具有人格扭曲特質。共有 50 道題目，每個題目有一個 5 點量表，從「從不」到「總是」。請仔細閱讀每個題目並根據你自己的經驗和感受回答。

扭曲人格特質

人格扭曲的特質可以分為以下幾種類型：

  • 反社會型：缺乏同理心、衝動、攻擊性、不負責任。
  • 自戀型：誇大自我的重要性、需要過度的讚美和關注、缺乏同理心。
  • 依賴型：過度依賴他人、害怕被遺棄、缺乏自信。
  • 迴避型：害怕社交互動、害羞、敏感、自我批評。
  • 強迫型：過度井然有序、完美主義、控制欲強、僵化。

測驗結果分析

測驗結果會顯示你在每種類型人格扭曲特質上的得分。得分越高，表示你具備該特質的傾向性越高。

扭曲人格特質得分比較表格

人格扭曲類型 最低分 最高分

反社會型 0 100
自戀型 0 100
依賴型 0 100
迴避型 0 100
強迫型 0 100

常見問題

  • 這個測驗準確嗎？

這個測驗僅供參考，不能作為診斷人格扭曲的依據。它旨在提供個人一個初步了解自己是否具備人格扭曲特質的傾向。

  • 如果我得分很高，代表我有人格扭曲嗎？

不一定。高分可能代表你具有一些人格扭曲特質，但並不一定意味著你患有人格扭曲症。確診人格扭曲需要由專業心理師或精神科醫師進行評估。

  • 如何改善人格扭曲特質？

改善人格扭曲特質可能需要尋求專業治療。認知行為療法 CBT 和精神動力學療法 PDT 等療法可以幫助個人調整思維模式和行為。

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