MBTI 測驗的準確性：迷思還是事實？
心理測驗在現代社會中常被使用來了解自己的個性或職業傾向，其中，MBTI（Myers-Briggs Type Indicator，麥爾斯-布里格斯類型指標）性格測驗更是廣受歡迎。然而，關於 MBTI 測驗的準確性，也一直存在著許多爭議。本文將深入探討 MBTI 測驗的準確性，並透過研究、數據和實務經驗，為你揭開迷思，找出事實。
目錄
- MBTI 測驗的由來與理論基礎
- 評估 MBTI 測驗準確性的方法
- MBTI 測驗準確性的研究結果
- MBTI 測驗的優點與限制
- 如何提升 MBTI 測驗的準確性
- MBTI 測驗與相關人格特質評估工具的比較
- 結論
1. MBTI 測驗的由來與理論基礎
MBTI 測驗是由心理學家 Isabel Briggs Myers 和 Katharine Cook Briggs 母女在 20 世紀中葉研發的。她們參考了瑞士心理學家卡爾·榮格的類型心理學理論，提出人們的個性可以根據四個偏好面向：
- 外向 E / 內向 I
- 感知 S / 直覺 N
- 思考 T / 情感 F
- 判斷 J / 感知 P
根據這四個面向的組合，人們被分類為 16 種人格類型，例如：ISTJ（內向、感知、思考、判斷）。MBTI 測驗的目的是幫助人們了解自己的優勢、劣勢，並在職場、人際關係和個人成長上發揮所長。
2. 評估 MBTI 測驗準確性的方法
評估 MBTI 測驗準確性的方法主要有：
- 重測法：重複施測 MBTI 測驗，檢查受試者在不同時間點的結果是否一致。
- 效標效度：比較 MBTI 測驗結果與其他類似人格特質測驗或評估工具的結果，檢查兩者之間的關聯性。
- 分類效度：檢視 MBTI 測驗是否能有效將人們區分為不同的類型，以及不同類型在行為或偏好上的差異。
- 預測效度：探討 MBTI 測驗結果是否可以預測未來的行為或表現，例如在職場上的成功或人際關係的滿意度。
3. MBTI 測驗準確性的研究結果
關於 MBTI 測驗準確性的研究結果並不一致：
較高的重測效度：許多研究表明，MBTI 測驗在短期內的重測效度較高，即受試者在不同時間點施測的結果趨於一致。
中等的效標效度：MBTI 測驗與其他人格特質測驗（例如五因子人格模型）之間存在一定的關聯性，但相關程度並不高。
參差不齊的分類效度：MBTI 測驗在將人們區分為不同的類型上，效度參差不齊。一些研究發現 MBTI 測驗可以區分出具有顯著行為差異的類型，而另一些研究則發現分類效度較低。
有限的預測效度：MBTI 測驗對未來的行為或表現的預測效度有限。雖然有些研究發現 MBTI 測驗可以預測職業滿意度或人際關係的某些面向，但這些預測往往並非顯著或不一致。
4. MBTI 測驗的優點與限制
優點：
- 受歡迎且廣泛使用
- 操作容易，可以快速有效地評估人格特質
- 提供深入的個性見解，幫助人們了解自己的優點和劣勢
- 可以作為職業諮詢、團隊建設和個人成長等領域的輔助工具
限制：
- 準確性因施測條件、施測者素質和受試者誠實程度而異
- 無法捕捉所有的人格特質面向
- 不能用於診斷或治療心理健康問題
- 存在刻板印象和歸類風險
5. 如何提升 MBTI 測驗的準確性
提升 MBTI 測驗準確性的方法包括：
- 確保受試者誠實作答：施測者應清楚說明測驗的目的和保密原則，讓受試者放心回答。
- 選擇信度和效度良好的版本：使用經過嚴格驗證和標準化的 MBTI 測驗版本。
- 聘請合格的施測者：由受過專業訓練且具備認證的施測者進行施測和解讀，以減少主觀偏差。
- 在多樣化的環境中施測：確保受試者來自不同的背景、文化和年齡層，以降低社會期望的影響。
- 結合其他評估工具：使用 MBTI 測驗與其他人格特質評估工具相結合，以獲得更全面的個性評估。
6. MBTI 測驗與相關人格特質評估工具的比較
除了 MBTI 測驗，還有其他廣泛使用的人格特質評估工具，例如：
工具名稱 理論基礎 評估面向 優點 缺點
五因子人格模型 Big Five 五因子特質理論 開放性、盡責性、外向性、友善性、神經質 穩健的理論基礎、良好的效度 較不強調類型化
科斯比職業興趣量表 COPS 霍蘭德職業理論 現實型、調查型、藝術型、社會型、企業型、傳統型 預測職業興趣的效度高 無法評估整體人格
新澤西能力統合量表 NEO-PI 五因子人格模型 神經質、外向性、開放性、宜人性和盡責性 良好的效度和信度 較長且複雜
人格特質問卷 TPQ 心理動態理論 競爭性、自我知識、親密感、威權性 強調潛意識動機和人際關係 較少用於職業諮詢
7. 結論
MBTI 測驗在評估人格特質方面具有一定的優點，但其準確性因施測條件和個體差異而異。雖然重測效度較高，但效標效度和分類效度參差不齊，預測效度也有限。為了提升準確性，建議使用信度和效度良好的版本、確保受試者誠實作答，並結合其他評估工具或由合格施測者進行解讀。儘管存在一些限制，MBTI 測驗仍可以作為了解自己、探索職業選擇和促進個人成長的輔助工具。
常見問題
Q：MBTI 測驗的準確性有多高？
A：MBTI 測驗的準確性因施測條件和個體差異而異，重測效度較高，但效標效度和分類效度參差不齊，預測效度有限。
Q：誰適合做 MBTI 測驗？
A：MBTI 測驗適合想要了解自己、探索職業選擇或促進個人成長的人。
Q：MBTI 測驗的結果會隨著時間改變嗎？
A：MBTI 測驗在短期內的重測效度較高，但隨著時間的推移，結果可能會發生一定程度的變化，尤其是在人格特質還在發展的青少年時期。
Q：MBTI 測驗可以預測未來的表現嗎？
A：MBTI 測驗的預測效度有限，雖然有些研究表明它可以預測某些職業滿意度或人際關係的面向，但這些預測往往並非顯著或不一致。
Q：MBTI 測驗存在哪些風險？
A：MBTI 測驗存在刻板印象和歸類風險，過度依賴測驗結果可能會限制個人成長和潛能發揮。
外部推薦連結
- MBTI 指南和測試https//www.myersbriggs.org/
- MBTI 準確性：評估和方法https//psycnet.apa.org/record/1984-04269-001
- MBTI 測驗的有效性和可靠性https//www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886911002142
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