MBTI 性格測驗：深入解析你的內在世界

目錄

1. MBTI 是什麼？
2. 16 種人格類型
3. 性格類型對比表
4. 如何進行 MBTI 測驗
5. MBTI 測驗的優點和缺點
6. MBTI 測驗在日常生活中的應用
7. 外部推薦連結
8. 常見問題

1. MBTI 是什麼？

邁爾斯-布里格斯類型指標（Myers-Briggs Type Indicator，簡稱 MBTI）是一種性格分類測驗，用於評估個體的心理偏好和行為模式。MBTI 由凱薩琳·庫克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯（Isabel Briggs Myers）在 20 世紀 40 年代開發，最初是基於卡爾·榮格（Carl Jung）的心理類型學理論。

2. 16 種人格類型

MBTI 測驗根據四個面向的二分法，將人們分類為 16 種不同的性格類型。這四個面向是：

• 外向 E 與內向 I：個體傾向於從外部世界（例如與人互動）還是從內部世界（例如思考和反省）獲得能量。
• 感知 S 與直覺 N：個體獲取和處理資訊的方式。感知型傾向於關注具體的事實和細節，而直覺型則傾向於關注抽象的概念和潛在可能性。
• 思考 T 與情感 F：個體做出決策的方式。思考型傾向於使用邏輯和客觀性，而情感型則傾向於考慮價值觀和人際關係。
• 判斷 J 與知覺 P：個體處理外部世界的偏好。判斷型傾向於井然有序和重視結構，而知覺型則傾向於靈活和適應力強。

將這四個面向的偏好結合起來，便產生了 16 種不同的人格類型，如下所示：

編號 類型 縮寫

1 外向感知思考判斷 ESTJ
2 外向感知思考知覺 ESTP
3 外向感知情感判斷 ESFJ
4 外向感知情感知覺 ESFP
5 外向直覺思考判斷 ENTJ
6 外向直覺思考知覺 ENTP
7 外向直覺情感判斷 ENFJ
8 外向直覺情感知覺 ENFP
9 內向感知思考判斷 ISTJ
10 內向感知思考知覺 ISTP
11 內向感知情感判斷 ISFJ
12 內向感知情感知覺 ISFP
13 內向直覺思考判斷 INTJ
14 內向直覺思考知覺 INTP
15 內向直覺情感判斷 INFJ
16 內向直覺情感知覺 INFP

3. 性格類型對比表

下表整理了不同面向組合的性格特徵：

面向 外向 E 內向 I

能量來源 外部世界 內部世界
獲取資訊 感知 直覺
決策方式 思考 情感
處理外部世界 判斷 知覺

4. 如何進行 MBTI 測驗

MBTI 測驗通常透過以下步驟進行：

• 填寫問卷：完成包含 93 道題目的問卷，其中每一題都有兩個答案選項。
• 計算偏好：根據問卷答案計算出個體在每個面向上的偏好。
• 確定類型：將偏好組合起來，找出最適合個體的 16 種人格類型之一。

5. MBTI 測驗的優點和缺點

優點：

• 提供對個人性格的深入見解。
• 幫助人們了解自己的優勢和劣勢。
• 促進自我覺察和個人成長。
• 改善溝通和人際關係。
• 在職業規劃和團隊合作中提供有價值的資訊。

缺點：

• 結果可能會受到文化和個人經驗的影響。
• 並非完全客觀，可能存在測量偏差。
• 結果只能作為一般參考，不能用於做出重大決定。
• 測驗需要大約 30 分鐘才能完成，可能需要花費一定的費用。

6. MBTI 測驗在日常生活中的應用

MBTI 測驗在日常生活中有許多應用，包括：

• 個人發展：了解自己的優勢和劣勢，制定個人成長計畫。
• 職業選擇：確定適合個性的職業道路和工作環境。
• 團隊合作：促進團隊成員之間的溝通和理解。
• 戀愛關係：了解伴侶的人格類型，改善溝通和建立更牢固的關係。
• 教育：根據學生的學習方式調整教學策略。

7. 外部推薦連結

• 16 Personalities 官網https//www.16personalities.com/：提供免費 MBTI 測驗、人格描述和建議。
• Myers & Briggs 基金會https//www.myersbriggs.org/：官方資源，提供 MBTI 測驗、認證和研究資訊。
• Truityhttps//www.truity.com/：提供各種性格測驗，包括 MBTI 測驗。

8. 常見問題（FAQ）

• MBTI 測驗準確嗎？ MBTI 測驗並非 100% 準確，但它提供有價值的見解和一般參考。
• 我可以改變我的 MBTI 類型嗎？ 性格類型相對穩定，但隨著時間和經驗，可能會有微小的變化。
• MBTI 測驗是否偏頗？ MBTI 測驗可能存在一些測量偏差，因此在解釋結果時應保持謹慎。
• MBTI 測驗適合所有人嗎？ MBTI 測驗不適合兒童、患有認知障礙或正在經歷重大生活事件的人。
• 我應該多久進行一次 MBTI 測驗？ 建議每隔幾年進行一次 MBTI 測驗，以跟踪性格類型隨著時間的變化。

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