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MBTI測驗：探索你的性格特質，解開自我之謎

目錄

  1. MBTI測驗簡介
  2. MBTI測驗怎麼做
  3. MBTI 16種人格類型
  4. MBTI測驗的應用
  5. MBTI測驗的準確率
  6. 常見問題

1. MBTI測驗簡介

麥爾斯-布里格斯性格分類指標（Myers-Briggs Type Indicator，簡稱MBTI）是由凱薩琳·庫克·布里格斯和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯於1940年代研發的心理測驗。MBTI測驗基於瑞士心理學家榮格對心理類型的理論，旨在幫助人們了解和認識自己的性格特質。

2. MBTI測驗怎麼做

MBTI測驗通常包含約90題自我申報式問題，回答者需要根據自己的感受和偏好選擇答案。測驗結果會被歸類為四個主要維度，每個維度有兩個對立的傾向：

  • 外向（E）與內向（I）：外向者偏好與人互動，而內向者偏好獨處。
  • 感覺（S）與直覺（N）：感覺者著重於具體事實和細節，而直覺者更關注可能性和抽象概念。
  • 思考（T）與情感（F）：思考者偏好使用邏輯和客觀性，而情感者更重視價值觀和個人關係。
  • 判斷（J）與知覺（P）：判斷者偏好有條理和計畫，而知覺者更靈活和適應性強。

這些維度組合起來產生16種獨特的性格類型，例如INTJ（內向、直覺、思考、判斷）或ESFP（外向、感覺、情感、知覺）。

3. MBTI 16種人格類型

MBTI測驗將16種人格類型分為四個類別：

  • 分析家（NT）：INTJ、INTP、ENTJ、ENTP
  • 外交官（NF）：INFJ、INFP、ENFJ、ENFP
  • 哨兵（SJ）：ISTJ、ISFJ、ESTJ、ESFJ
  • 探險家（SP）：ISTP、ISFP、ESTP、ESFP

每種類型的特質如下：

分析家：

  • 獨立且富創造力
  • 善於分析和解決問題
  • 偏好邏輯和客觀性

外交官：

  • 富有想像力和熱情
  • 擅長溝通和激勵他人
  • 重視價值觀和情感

哨兵：

  • 實務且可靠
  • 注重細節和有條理
  • 傾向於遵循慣例和傳統

探險家：

  • 冒險且適應性強
  • 擅於應變和採取行動
  • 偏好自由和靈活性

4. MBTI測驗的應用

MBTI測驗被廣泛用於各個領域，包括：

  • 職業諮詢：幫助 individuals 找出與性格類型相符的職業。
  • 團隊建設：促進團隊成員之間的了解和合作。
  • 個人成長：提供對自我的深入了解，從而促進個人成長。
  • 教育：協助教師因材施教，滿足學生不同的學習需求。
  • 關係：幫助伴侶了解彼此的性格差異，促進和諧關係。

5. MBTI測驗的準確率

MBTI測驗的準確率一直是爭論的話題。一些研究表明其具有良好的重測信度，而另一些研究則質疑其準確性。一般來說，MBTI測驗被認為可以提供對性格偏好的有用的見解，但它並不是對個人所有行為的完全準確預測。

6. 常見問題

  • MBTI測驗是萬能的嗎？MBTI測驗並不能測量所有性格特質，它只著重於4個主要維度。
  • MBTI測驗的結果會改變嗎？MBTI測驗的結果可能隨著時間而略有變化，尤其是對於仍處於發展階段的年輕人。
  • 如何找到可靠的MBTI測驗？可以通過合格的諮詢師或在受認證機構的網站上進行可靠的MBTI測驗。
  • 我可以自己做MBTI測驗嗎？市面上有許多免費的MBTI測驗，但由合格的諮詢師解釋和討論結果會更準確和有價值。

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結論

MBTI測驗是一種廣泛使用的工具，可以幫助人們探索他們的性格特質。儘管其準確率仍有爭議，但它可以提供對自我有用的見解，並在職業諮詢、團隊建設和個人成長等領域發揮作用。了解你的MBTI類型可以讓你更深入地了解自己，並促進你的人際關係和整體幸福。

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