MBTI 16 型人格心理測驗：深入剖析你的內心世界
什麼是 MBTI？
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一種由 Katharine Cook Briggs 和她的女兒 Isabel Briggs Myers 開發的人格類型測驗，旨在幫助人們了解自己的心理偏好和行為特質。該測驗基於瑞士心理學家卡爾·榮格提出的心理類型理論，將人格劃分為 16 種不同的類型。
測驗的原理
MBTI 通過提出 93 道選擇題來評估個人在以下四個維度上的偏好：
- 外向（E）與內向（I）：這反映了人們獲取能量的方式。外向的人傾向於從外部環境中獲得能量，而內向的人則傾向於從內部世界中獲得能量。
- 直覺（N）與感覺（S）：這反映了人們處理資訊的方式。直覺型的人傾向於專注於可能性和抽象概念，而感覺型的人則傾向於關注具體事實和感官體驗。
- 思考（T）與情感（F）：這反映了人們做出決策的方式。思考型的人傾向於優先考慮邏輯和客觀性，而情感型的人則傾向於優先考慮情感和人際關係。
- 判斷（J）與知覺（P）：這反映了人們處理生活的方式。判斷型的人傾向於喜歡結構和計畫，而知覺型的人則傾向於更靈活和適應性強。
16 種人格類型
根據四個維度的偏好組合，MBTI 將人格劃分為 16 種不同的類型：
類型 代號 特質
外向型直覺思考判斷 ENTJ 足智多謀、自信、果斷
外向型直覺思考知覺 ENTP 聰明、機智、善於交際
外向型直覺情感判斷 ENFJ 鼓舞人心、有魅力、重視他人的需要
外向型直覺情感知覺 ENFP 熱情、創造力強、善於激勵
外向型感覺思考判斷 ESTJ 實用、組織能力強、重視傳統
外向型感覺思考知覺 ESTP 行動力強、注重現實、善於解決問題
外向型感覺情感判斷 ESFJ 友善、實用、重視和諧
外向型感覺情感知覺 ESFP 冒險、熱情、注重享樂
內向型直覺思考判斷 INTJ 獨立、有分析力、追求成就
內向型直覺思考知覺 INTP 邏輯、創新、注重抽象概念
內向型直覺情感判斷 INFJ 富有同理心、直覺敏銳、重視意義
內向型直覺情感知覺 INFP 理想主義、富有創造力、重視價值觀
內向型感覺思考判斷 ISTJ 穩定、可靠、重視傳統
內向型感覺思考知覺 ISTP 務實、善於分析、注重細節
內向型感覺情感判斷 ISFJ 忠誠、負責、重視人際關係
內向型感覺情感知覺 ISFP 富有藝術天分、重視體驗、追求美學
各類型特質說明
外向型（E）
- 活潑、好動、善於交際
- 從外部環境中獲得能量
- 喜歡社交活動、結交新朋友
內向型（I）
- 安靜、內斂、注重內心世界
- 從內部思維中獲得能量
- 偏好獨處、閱讀或思考
直覺型（N）
- 富有想像力、抽象思考能力強
- 專注於可能性和未來
- 喜歡新奇的事物、探索未知
感覺型（S）
- 注重現實、關注具體事實
- 實用、注重細節
- 喜歡穩定、熟悉的事物
思考型（T）
- 理性、邏輯思維能力強
- 重視客觀性、效率
- 喜歡解決問題、分析數據
情感型（F）
- 注重情感、善於共情
- 重視人際關係、和諧
- 喜歡幫助他人、表達關懷
判斷型（J）
- 有條理、喜歡計畫
- 追求結構和規律
- 重視完成任務、達成目標
知覺型（P）
- 靈活、適應性強
- 願意接受變化、探索新事物
- 重視體驗、享受當下
如何使用 MBTI
MBTI 是一種自知工具，可以幫助人們：
- 了解自己的優勢和劣勢
- 改善人際關係
- 選擇適合自己的職業
- 制定個人的發展計畫
限制和注意事項
雖然 MBTI 是一種廣泛使用的測驗，但也有一些限制和注意事項需要注意：
- 測驗結果可能會受到個人情緒狀態、社會偏好等因素的影響。
- 測驗只能提供一種對人格特質的概括性描述，並不能取代對個體的完整評估。
- 了解 MBTI 的結果不應被用作僵化的標籤，而應作為一種幫助個人自我探索和發展的工具。
外部推薦連結
- 邁爾斯-布里格斯類型指標官方網站https//www.myersbriggs.org/
- 16Personalities 人格測試https//www.16personalities.com/
- 人格與職場：MBTI 應用指南https//hbr.org/2018/03/personality-and-workplace-the-mbti-guide-for-practitioners-and-managers
常見問題
Q：MBTI 測驗準確嗎？
A：MBTI 測驗的準確性取決於個人的誠實和自知程度，以及測驗進行的方式。雖然它可以提供對人格特質的概括性描述，但無法完美地預測個體的行為。
Q：MBTI 測驗可以幫助我選擇職業嗎？
A：MBTI 測驗可以提供一些職業建議，但它不應被用作唯一決定因素。重要的是考慮個人的興趣、技能和價值觀。
Q：MBTI 測驗可以改善我的關係嗎？
A：MBTI 測驗可以幫助個人了解自己的溝通方式和情感需求，並了解他人的不同觀點。它可以促進人際關係中的理解和同理心。
Q：MBTI 測驗會過時嗎？
A：MBTI 測驗的基礎理論和維度在過去幾十年中一直保持相對穩定。然而，隨著個人隨著時間的推移而成長和變化，其偏好也可能發生輕微的變化。
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