16 型人格心理測驗：探索你的內心世界，掌握人際關係與生涯選擇
目錄
- 簡介
- 16 型人格理論
- 如何進行測驗
- 四大面向與 16 種人格類型
- 應用與效益
- 常見問題
- 推薦資源
1. 簡介
16 型人格心理測驗（MBTI®）是一個 廣為流傳 的心理測驗，旨在透過回答一系列問題來幫助個人了解自己的心理特質、傾向和偏好。了解自己的個性類型 can be a powerful tool for self-discovery, personal growth, and effective communication.
2. 16 型人格理論
16 型人格理論是由 Isabel Briggs Myers 和 Katharine Briggs 在 20 世紀初發展出來的，她們以心理學家 Carl Jung 的理論為基礎。理論提出， personality is composed of four key dimensions, each with two opposing preferences:
- 外向 (E) vs. 內向 (I)
- 感官 (S) vs. 直覺 (N)
- 思考 (T) vs. 情感 (F)
- 判斷 (J) vs. 感知 (P)
將這些面向及偏好組合起來，便產生了 16 種不同的個性類型。
3. 如何進行測驗
MBTI® 測驗包含約 93 道問題，設計成測量你對不同情境和情況的偏好。測驗通常會在線上或由合格的心理師進行。
完成測驗後，你會收到一份報告，其中包含你的個性類型和對每個面向的詳細解釋。
4. 四大面向與 16 種人格類型
以下是 16 型人格類型以及它們在四大面向上的偏好：
| 類別 | 面向 | 偏好 |
|---|---|---|
| 外向 (E) | 外向 | E |
| 內向 (I) | 內向 | I |
| 感官 (S) | 感官 | S |
| 直覺 (N) | 直覺 | N |
| 思考 (T) | 思考 | T |
| 情感 (F) | 情感 | F |
| 判斷 (J) | 判斷 | J |
| 感知 (P) | 感知 | P |
以下是 16 種人格類型及其代號：
| 代號 | 類型 | 簡述 |
|---|---|---|
| ESTJ | 行政管理者 | 外向、感官、思考、判斷 |
| ESFJ | 外交官 | 外向、感官、情感、判斷 |
| ENFJ | 鼓舞者 | 外向、直覺、情感、判斷 |
| ENTP | 發明家 | 外向、直覺、思考、感知 |
| ISTJ | 監督員 | 內向、感官、思考、判斷 |
| ISFJ | 保護者 | 內向、感官、情感、判斷 |
| INFJ | 諮詢師 | 內向、直覺、情感、判斷 |
| INTP | 建築師 | 內向、直覺、思考、感知 |
| ESTP | 企業家 | 外向、感官、思考、感知 |
| ESFP | 表演者 | 外向、感官、情感、感知 |
| ENFP | 競選者 | 外向、直覺、情感、感知 |
| ENTP | 辯論家 | 外向、直覺、思考、感知 |
| ISTP | 工匠 | 內向、感官、思考、感知 |
| ISFP | 冒險者 | 內向、感官、情感、感知 |
| INFP | 調解者 | 內向、直覺、情感、感知 |
| INTP | 邏輯學家 | 內向、直覺、思考、感知 |
5. 應用與效益
了解自己的個性類型可以帶來許多好處，包括：
- 自我探索： 加深對自己的優勢、弱點和動機的認識。
- 人際關係： 改善與不同個性類型的人的溝通和互動。
- 職業選擇： 確定適合你的職業道路和工作環境。
- 團隊合作： 了解團隊中不同個性類型的強項，並制定促進合作的策略。
- 個人成長： 透過認識自己的偏好，識別成長和發展的領域。
6. 常見問題
Q：MBTI® 測驗準確嗎？
A：MBTI® 測驗已被廣泛研究和驗證，被認為是可靠且有效的個性評量工具。
Q：我的個性類型會隨著時間改變嗎？
A：雖然個性類型相對穩定，但它會隨著成熟和經驗而略有變化。
Q：MBTI® 測驗可以用來預測成功嗎？
A：MBTI® 測驗不應被用作預測成功的唯一指標，但它可以提供對個人偏好和潛在職場優勢的見解。
7. 推薦資源
結論
16 型人格心理測驗是一個有價值的工具，可以幫助我們深入了解自己的個性。透過了解自己的偏好和強項，我們可以更有效地建立人際關係、做出職業選擇，並展開個人成長之旅。
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